목차
당신의 몸건강을 생각한다면?
세상에는 좋다는 음식들도 많고 좋은 약들도 널렸지만 요 7가지가 일과 일상의 스트레스에 찌들어사는 당신에게 가장 필요한 건강에 좋은 명약이다.
1.Sunshine
햇빛
2.Air
맑은 공기
3.Exercise
규칙적인 운동
4.Water
깨끗한 물
5.Diet
체중조절
6.Rest
양질의 휴식
7.Laughter
웃음
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